Mes pritariame dietologams ir mitybos specialistams – drastiškai ir staigiai mesti svorį nėra palanku siekiant ilgalaikių rezulatatų ir norint tausoti savo organizmą. Vis gi, pripažinkime – jei tikslas vos keli nereikalingi kilogramai – būdų jiems atsikratyti greitai yra gausu. Kiekvienas iš jų yra savaip veiksmingas ir išsirinkti gali kiekvienas.
Skaityti daugiau »